NIEUWS UIT LELYSTAD

'Lockdown aerobic' in de huiskamer met Ilse van Zanten

Nu we meer thuis zitten, is het extra belangrijk in beweging te blijven. Van wandelen tot fietsen, steeds meer mensen zoeken naar een alternatief voor de sportschool of vereniging. Elke maandagavond gaf Ilse van Zanten aerobicles in buurthuis Het Palet. Nu dit niet meer kan, heeft ze ook hiervoor een alternatief bedacht: 'lockdown aerobic'.

'If you don't use it, you lose it', is de kreet waar Ilse van Zanten aan vasthoudt. Ofwel: wat je niet gebruikt, verlies je. Aan alles is te merken dat Van Zanten geniet van sport en beweging en dit enthousiasme brengt zij graag over op anderen. Door haar favoriete bezigheden muziek en bewegen te combineren, kwam ze bij aerobic uit.

Op haar 39ste kwam het besluit de opleiding tot fitnesstrainer Fitvak in Utrecht te volgen bij Karl Noten, bekend van Nederland in Beweging. De plannen waren groots: "Ik wilde een sportschool beginnen, maar dan voor ouderen. Met als doel iedereen in beweging te krijgen." Bij een stagebedrijf maakte ze zich het vak met vallen en opstaan eigen. Inmiddels geeft  ze alweer vijftien jaar les op de maandagavond in het buurthuis.

De fysieke lessen zijn onvervangbaar, maar toch hoopt Van Zanten met de online lockdown aerobic mensen weer lekker te laten bewegen. Zo'n video opnemen is nog best een klus, aangezien alle meubels in de woonkamer aan de kant moeten. "De eerste nam ik op in Het Palet, met een greenscreen. Ik was daar de hele dag zoet mee." Maar gelukkig is die energie niet voor niets gebruikt: "De eerste video is al meer dan 1200 keer bekeken," vertelt Van Zanten trots. Waarna ze lachend vervolgt: "Ja, ik weet niet hoelang die mensen kijken hoor. Misschien haken ze na vijf minuten al af, dat weet ik niet."

Als afsluiting heeft van Zanten nog één tip aan iedereen: "Ga naar buiten en blijf vooral bewegen".

Het interview met Ilse van Zanten is hier te bekijken op onze Facebookpagina.

Plaats reactie


Beveiligingscode
Vernieuwen

0
Shares

Het nieuws uit Lelystad

26 februari 2021

Wisenten uit Natuurpark gaan de natuur in Jutland versterken

Vijf wisenten van Natuurpark Lelystad staan in quarantaine in afwachting van een verhuizing naar…
25 februari 2021

Corona moet voor Swifterkamp ook 'niet lang meer duren'

Het prehistorische openluchtmuseum Swifterkamp in Lelystad heeft het moeilijk. Waar normaal…
24 februari 2021

Experts voorzien dat Lelystad gaat bouwen voor de leegstand

De enorme bouwstroom die de gemeenteraad wil, draait uit op bouwen voor de leegstand. Daarvoor…
24 februari 2021

Reizen Waes dit jaar niet naar Timboektoe maar naar Lelystad

Lelystad verschijnt dit najaar in een nieuwe serie reisreportages van de Belg Tom Waes bij de VPRO.…
23 februari 2021

Verkeer vreest Markerwaarddijk, provincie bekijkt suggesties

De provincie gaat kijken of ze de verkeersveiligheid op de dijk Lelystad-Enkhuizen kan verbeteren.…
23 februari 2021

De tachtigduizendste is binnen, en nu op naar de vijf nullen

De tachtigduizendste bewoner is binnen. Hij heet Mike Helsloot en is samen met partner Ilona…
23 februari 2021

Nieuwe rotonde, weg naar Dronten gaat weer (deels) dicht

Verkeer tussen Lelystad en Dronten moet vanaf maandag tot eind april rekeninghouden met de bouw van…
23 februari 2021

Kerkleiders zien antireligieuze tendens in lokale politiek

Predikant Peter Roosendaal en bestuurslid Jan Korf van kerkgenootschap Het Anker maken zich zorgen…
22 februari 2021

GroenLinks stelt duidelijk monumentenbeleid voor

Lelystad moet werk maken van een monumentenbeleid, zegt de gemeenteraadsfractie van GroenLinks, die…
22 februari 2021

IJspret Oostvaardersplassen was bestuurlijk dilemma

Het schaatsen op de Oostvaardersplassen is gepaard gegaan met intensief overleg tussen beheerder…
22 februari 2021

Vrijdag rechtszaak, maar in Lelystad 'tijgermug vrijwel weg'

De rijksoverheid moet indien nodig optreden tegen bedrijven waar tijgermuggen worden aangetroffen,…
19 februari 2021

Weer discussies rond beheer kuddes Oostvaardersplassen

Het beheer van de Oostvaardersplassen werd afgelopen week in het programma Radar genoemd als…

Radio Lelystad: Altijd in de lucht! | Ook op Facebook en Twitter