NIEUWS UIT LELYSTAD

'Lockdown aerobic' in de huiskamer met Ilse van Zanten

Nu we meer thuis zitten, is het extra belangrijk in beweging te blijven. Van wandelen tot fietsen, steeds meer mensen zoeken naar een alternatief voor de sportschool of vereniging. Elke maandagavond gaf Ilse van Zanten aerobicles in buurthuis Het Palet. Nu dit niet meer kan, heeft ze ook hiervoor een alternatief bedacht: 'lockdown aerobic'.

'If you don't use it, you lose it', is de kreet waar Ilse van Zanten aan vasthoudt. Ofwel: wat je niet gebruikt, verlies je. Aan alles is te merken dat Van Zanten geniet van sport en beweging en dit enthousiasme brengt zij graag over op anderen. Door haar favoriete bezigheden muziek en bewegen te combineren, kwam ze bij aerobic uit.

Op haar 39ste kwam het besluit de opleiding tot fitnesstrainer Fitvak in Utrecht te volgen bij Karl Noten, bekend van Nederland in Beweging. De plannen waren groots: "Ik wilde een sportschool beginnen, maar dan voor ouderen. Met als doel iedereen in beweging te krijgen." Bij een stagebedrijf maakte ze zich het vak met vallen en opstaan eigen. Inmiddels geeft  ze alweer vijftien jaar les op de maandagavond in het buurthuis.

De fysieke lessen zijn onvervangbaar, maar toch hoopt Van Zanten met de online lockdown aerobic mensen weer lekker te laten bewegen. Zo'n video opnemen is nog best een klus, aangezien alle meubels in de woonkamer aan de kant moeten. "De eerste nam ik op in Het Palet, met een greenscreen. Ik was daar de hele dag zoet mee." Maar gelukkig is die energie niet voor niets gebruikt: "De eerste video is al meer dan 1200 keer bekeken," vertelt Van Zanten trots. Waarna ze lachend vervolgt: "Ja, ik weet niet hoelang die mensen kijken hoor. Misschien haken ze na vijf minuten al af, dat weet ik niet."

Als afsluiting heeft van Zanten nog één tip aan iedereen: "Ga naar buiten en blijf vooral bewegen".

Het interview met Ilse van Zanten is hier te bekijken op onze Facebookpagina.

Plaats reactie


Beveiligingscode
Vernieuwen

0
Shares

Het nieuws uit Lelystad

09 april 2021

PVV wil nieuw gesprek met Unigolf over bouw golfterrein

De PVV wil dat b. en w. opnieuw gaan praten met projectontwikkelaar Unigolf over de afgewezen…
09 april 2021

FlevoPost is te koop, samen met andere huis-aan-huisbladen

De FlevoPost is te koop. Uitgever NDC mediagroep zet zijn huis-aan-huisbladen in de etalage en daar…
09 april 2021

Zwemtrainers in coronastop nemen trimbaan onderhanden

Zweminstructeurs van Batavia Swim hebben hun ongewenste vrije tijd van de coronabeperkingen…
08 april 2021

Covidpatiënt eerder weg met zorg thuis en app voor checks

Wie in St Jansdal ligt met corona en stabiel is, kan onder bepaalde voorwaarden eerder naar huis.…
08 april 2021

Zeearend Jannie niet te stoppen, nu bezig met Franse stedentrip

Jannie, de Flevolandse zeearend die de primeur heeft van een zendertje, is buitengewoon reislustig…
08 april 2021

Corona levert poëziebundel op van meer dan veertig auteurs

Corona heeft Lelystad ook nog wat moois opgeleverd: een boek. Gisteren verscheen de bundel ‘Poëzie…
07 april 2021

Overijssel en gemeenten vechten vergunning Airport aan

De provincie Overijssel en negen gemeenten vechten officieel (met een zienswijze) de…
07 april 2021

Via Elburg de polder uit kan alleen per pontje, zonder auto

Het was al eerder gemeld, maar toch maar even een herinnering: de Elburgerbrug, onderdeel van de…
06 april 2021

Jachthaven Lelystad Haven verkocht, einde familiebedrijf

Jachthaven Lelystad Haven heeft een nieuwe eigenaar en is geen familiebedrijf meer. Martijn Dinant,…
06 april 2021

'Chartervluchten zijn goed voor stad en schaden inwoners niet'

Ja, vakantievliegveld Lelystad Airport is goed voor de lokale economie en ja, je kunt de stad ook…
06 april 2021

Wethouder wil groei op maat, de 'grens' A6 moet ooit verdwijnen

Ook wethouder Adam Elzakalai is voorstander van groei op maat voor de stad, bleek zaterdag in het…
02 april 2021

Rotonde Dronterweg 'is eerste stap naar een groener wegennet'

De nieuwe rotonde die momenteel wordt aangelegd op de aansluiting van de Swifterringweg op de…

Radio Lelystad: Altijd in de lucht! | Ook op Facebook en Twitter